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            喝山泉水有什么好處

            山泉水(又稱天然水)是取自于環境清幽,無任何工業污染,具有穩定的PH值,水溫以及對人體有益的一定量的礦物質含量與微量元素的地表水,泉水、礦泉水、自然井水等經過深度過濾、消毒等處理后精制而成。 山泉水特別適合兒童、孕婦、老人飲用。兒童由于身體處于發育期,含有人體所需的礦物質及微量元素的(山泉天然水)有助于兒童更均衡地吸收營養、茁壯成長;孕期及哺乳期則增加了女性營養和水的需求量。飲用天然水,能促進孕期哺乳期婦女的營養的吸收;老年人常常由于缺鈣等因素導致骨質疏松,常飲天然水則均衡地吸收了礦物質和微量元素…… 其實,只要你身體健康(不過于肥胖、非糖尿病、結石病患者),山泉水都適合你長期飲用。   人體大約由25%的固體物質和75%的水組成,腦組織大約含85%的水,血液大約有90%的水,水是人體細胞和體液的主要組分,水是人體進行生命活動,即吸收養分,輸送養分的介質,水還具有人體散熱,調節體溫的作用,它對人類生命至關重要。 經科學測定,人體血液中各種化學元素,微量元素平均值與地殼中元素的豐度值密切相關。山泉水是溶解了地殼中的礦物元素,所以山泉水富含人體所必須的微量元素和礦物質等。從營養學上講,礦物質不亞于維生素,在人體中所引起的作用,要比我們認識到的大得多。 有專家論述:從量子力學、化學及結構學觀點及其實驗證明,水中礦物質對生物體不但有營養作用,而且對維持水的正常構架起著主要作用。除去礦物質后,水的結構發生異變。從分子生物學,營養學研究進展來看,水不但起解渴、載體的作用,而且直接參與生物物質代謝和遺傳信息傳遞等作用。作為人體必需的17種微量元素鐵、鋅、硅、四、鍶、氟、銅、硼、溴、碘、鋇、錳、硒、鉻、鉬、砷、鈷、釩,雖然主要來源于食物,但水中的微量元素更易滲入細胞被人體吸收,食物中的微量元素由于受植物纖維和植酸的影響,吸收率多數不到30%,有的僅為10%以上,而溶于水中的微量元素吸收率高達90%以上,所以不足部分,必須靠飲水來補充。這就是不能忽視水中微量元素、礦物質的營養價值的原因。
             
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